Cómo dormir a un bebé de 5 meses Dormir bien a un bebé de 5 meses es un reto, ya que a esta edad los patrones de sueño cambian y muchos experimentan regresiones. Sin embargo, establecer hábitos saludables desde temprano ayuda a mejorar su descanso. A los 5 meses, los bebés tienen ciclos de sueño […]
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Cómo dormir a un bebé de 4 meses Dormir bien a un bebé de 4 meses puede ser un desafío, ya que en esta etapa su sueño evoluciona y puede experimentar la conocida regresión del sueño de los 4 meses. Establecer hábitos saludables desde temprano es clave para que su descanso sea más estable y
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Regresión de los 4 meses: qué es y cómo afrontarla La regresión de 4 meses es un cambio significativo en los patrones de sueño del bebé que puede afectar su descanso y el de sus padres. Durante este periodo, el sueño del bebé evoluciona de dos fases fragmentándose para ser más complejo, como el de los adultos.
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Método EASY de Tracy Hogg El método E.A.S.Y. de Tracy Hogg es una técnica diseñada para establecer rutinas sencillas que mejoran el sueño del bebé y su bienestar facilitando la creación de hábitos de sueño saludables. A través de una estructura flexible pero organizada, este método ayuda a los padres a comprender mejor las necesidades
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