--- title: "Características" description: "Dormus, la app que enseña a tu bebé a dormir toda la noche App creada y revisada por asesor de sueño infantil certificado internacionalmente Plan de sueño personalizado Con dormus tendrás un..." url: https://dormusapp.com/caracteristicas/ date: 2023-10-06 modified: 2025-04-04 author: "David" type: page lang: es --- # Características # Dormus, la app que enseña a tu bebé a dormir toda la noche [!(https://dormusapp.com/wp-content/uploads/2023/03/btn_appstore.png)](https://apps.apple.com/app/apple-store/id1644161582?pt=125564486&ct=DescargaEnWEB&mt=8) [!(https://dormusapp.com/wp-content/uploads/2023/03/btn_googleplay.png)](https://play.google.com/store/apps/details?id=es.dormus.app) ![](https://dormusapp.com/wp-content/uploads/2023/10/Certified-Sleep-Consultant-transparent-background-1.png) *App creada y revisada por asesor de sueño infantil certificado internacionalmente* ## Plan de sueño personalizado Con **(/)** tendrás un plan cada día, porque todos son una excepción, pero cada día puede ser excepcional. ¿En qué consiste el plan de sueño personalizado?Cada abejita es distinta y **(/) **se adapta a ella, con una rutina basada no solo en su edad, sino también en sus propias necesidades y vuestro estilo de vida. Los ciclos circadianos y la homeostasis del sueño rigen los periodos idóneos para el sueño, sin embargo cada persona es distinta y cada abejita desarrolla esos ciclos a su ritmo y a ”su manera”, es decir igual una abejita se despierta a las 6 de la mañana, tras 11 horas de sueño, y está 100% descansada y otra tras 13 horas se despierta a las 8 y aún tiene sueño.  **CADA ABEJITA ES ÚNICA y por eso (/) se adapta a cada una**, evolucionando a medida que la vamos conociendo mejor y adaptándose en función de cómo vaya el día. Adicionalmente a los ciclos circadianos, están los tiempos sociales, desde **(/)** te preguntaremos tus preferencias y tus límites. Si nos dices que es imposible que acuestes a tu hijo antes de las 9 de la noche no te vamos a proponer un plan en el que le acuestes a las 7, sino que adaptamos el plan para que, sin ser lo ideal, sí sea lo mejor para tu familia y tu realidad, ya es bastante difícil criar a una abejita como para que te propongamos planes imposibles. ![](https://dormusapp.com/wp-content/uploads/2023/04/plan-sueno-personalizado.jpg) !(https://dormusapp.com/wp-content/uploads/2023/10/dormus-certified.png) ## Método dormus Además de los consejos en tiempo real, te explicamos nuestro **método respetuoso** para que tu hijo aprenda a dormir de forma autónoma y toda la noche. El método de **(/)** se adapta a la edad de tu hijo, ya que entendemos que no es lo mismo mejorar el sueño de un bebé que el de un niño de 2 años. Este plan se basará en objetivos realistas para un buen descanso, creando hábitos de sueño saludables que le valgan toda la vida. ## Consejos en tiempo real Todo lo que sucede durante el día influye en el sueño de nuestra abejita, no solo importa la noche. En **(/) **te proporcionamos consejos para entender qué pasa, por qué pasa o que hacer cada vez que interactúes con la app, ya sea revisando algo o registrado tomas, sueño, o cualquier evento relevante. (https://dormusapp.com/planes/) !(https://dormusapp.com/wp-content/uploads/2023/05/consejos-tiempo-realv2.jpg) ![](https://dormusapp.com/wp-content/uploads/2023/04/nube-bg.png) !(https://dormusapp.com/wp-content/uploads/2023/05/wiki-dormus.jpg) ## Wiki: aprende sobre sueño Referencias y explicaciones a todos los consejos y todo lo que necesitas conocer sobre el sueño de tu abejita. Información enlazada y ordenada para que puedas navegar libremente por la información y aprender lo que quieras cuando quieras. ¿Qué puedo aprender gracias a dormus sobre el sueño?La información es poder, por ello desde **(/) **queremos que tengas superpoderes y puedas entender todo lo que necesitas sobre el sueño de tu abejita. Te ayudaremos con explicaciones sobre el sueño y nuestros métodos, podrás ir desde explicaciones sencillas a profundizar hasta los niveles hormonales. Tú decides, tú actúas, nosotros te guiamos. Puede que no encuentres lo que buscas o que nuestra explicación no te convenza, pero no te preocupes, podrás enviarnos tus dudas y sugerencias. Te contestaremos y añadiremos todo aquello que sea necesario para que ese problema o duda queden resueltos para la próxima familia. [!(https://dormusapp.com/wp-content/uploads/2023/03/btn_googleplay.png)](https://play.google.com/store/apps/details?id=es.dormus.app) [!(https://dormusapp.com/wp-content/uploads/2023/03/btn_appstore.png)](https://apps.apple.com/app/apple-store/id1644161582?pt=125564486&ct=DescargaEnWEB&mt=8) ## Registro de sueño y tomas Registra todos los datos sobre el sueño de tu abejita, las tomas o las intervenciones. Visualiza toda la actividad para poder ver como ha evolucionado y descubrir patrones que te ayuden a decidir que es lo mejor para tu hijo, desde **(/)**, nosotros te guiamos y aconsejamos pero tu eres la persona que mejor le conoce 🥰 [!(https://dormusapp.com/wp-content/uploads/2023/03/btn_appstore.png)](https://apps.apple.com/app/apple-store/id1644161582?pt=125564486&ct=DescargaEnWEB&mt=8) [!(https://dormusapp.com/wp-content/uploads/2023/03/btn_googleplay.png)](https://play.google.com/store/apps/details?id=es.dormus.app) !(https://dormusapp.com/wp-content/uploads/2023/05/registro-tomas-sueno.jpg) !(https://dormusapp.com/wp-content/uploads/2023/04/nube-bg4.png) !(https://dormusapp.com/wp-content/uploads/2023/05/compartir-personas.jpg) ## Acceso múltiples cuidadores desde varios dispositivos Puede haber muchas las personas que colaboran en la crianza de nuestros hijos. Si tu hijo tiene suerte, pasará tiempo con sus abuelos, esos tíos tan divertidos o esa persona que la cuida con tanto cariño. Por eso, creemos que es importante que puedas invitar a otras personas para que puedan introducir datos y asegurar que todos siguen el Método **(/) **y los horarios que sabes que le vienen bien a tu hijo. **[¿Aún no tienes asesor de sueño?](https://dormusapp.com/contacto/)** **Si tras suscribirte al plan premium y siguiendo el método que te proponemos (registrando su sueño) a las 5 semanas tu bebé no está durmiendo mucho mejor, te asesoramos de forma personal hasta que lo consigamos juntos. No podemos asegurar noches sin despertares si tu hijo es menor de 7 meses, pero sí un sueño saludable que suavice crisis, como la de los 4 meses, y evite problemas a futuro.* ### Suscríbete ahora y, por ser de los 100 primeros obtendrás una sesión GRATIS con David Blázquez, Sleep-Coach certificado. [!(https://dormusapp.com/wp-content/uploads/2023/03/btn_googleplay.png)](https://play.google.com/store/apps/details?id=es.dormus.app) [!(https://dormusapp.com/wp-content/uploads/2023/03/btn_appstore.png)](https://apps.apple.com/app/apple-store/id1644161582?pt=125564486&ct=DescargaEnWEB&mt=8) ![](https://dormusapp.com/wp-content/uploads/2023/10/13-detras-de-dormus-instagram-1-1.png) ![](https://dormusapp.com/wp-content/uploads/2023/04/wave.svg) ## Generamos hábitos de sueño saludables en los bebés para que toda la familia duerma toda la noche. !(https://dormusapp.com/wp-content/uploads/2023/04/logo-vertical.svg) [!(https://dormusapp.com/wp-content/uploads/2023/03/btn_googleplay.png)](https://play.google.com/store/apps/details?id=es.dormus.app) [!(https://dormusapp.com/wp-content/uploads/2023/03/btn_appstore.png)](https://apps.apple.com/app/apple-store/id1644161582?pt=125564486&ct=DescargaEnWEB&mt=8)